Blog Dian Hayati

Gula pasir diketahui sebagai penemuan bangsa China, sehingga sebelum abad ke-19, masyarakat India gak mengenal produk ini. Itulah sebabnya gula pasir disebut ‘chini’ oleh bangsa India. Sebelumnya mereka menggunakan gula merah sebagai pemanis makanan dan minuman. Faktanya, gula merah ternyata memiliki manfaat kesehatan yang jauh lebih banyak daripada gula pasir. Teksturnya yang kasar dan gak mudah larut membuatnyna menjadi pilihan tepat buat kamu yang ingin tetap sehat.

Apakah kamu termasuk orang yang terbiasa minum di sela-sela makan ? Kalo iya, sebaiknya kamu segera mengubah kebiasaan tersebut. Seorang pakar diet dari India mengungkap bahwa kebiasaan minum di sela-sela makan bisa mengakibatkan gangguan pencernaan.

Shonali Sabherwal seorang pakar diet dari India mengatakan,”Banyak orang menganggap bahwa dengan minum air di sela-sela makan bisa menurunkan makanan lebih cepat. Padahal cara ini bisa mengakibatkan gangguan pencernaan yang beragam,” ujar Sabherwal seperti dilansir timesofindia.

Bawang putih gak cuma berfungsi sebagai penyedap masakan, tapi ternyata mampu melawan kolesterol jahat yang merupakan musuh buat jantung. Karna itu buat kamu yang memiliki kadar kolesterol tinggi atau LDL (low-density lipoprotein) tinggi, dianjurkan banyak mengonsumsi bawang putih.

Masih meragukan kemampuan bawang putih dalam menyehatkan jantung ? Asal tau aja, bawang putih punya zat khusus bernama allicin. Allicin inilah yang membuat nafas kamu berbau khas setelah makan bawang putih karna bawang putih tersebut menghancurkan sulfur atau belerang pada sel darah.

Main game tetris, selain mengasyikkan, ternyata bisa menjadi terapi buat kamu yang mempunyai penyakit mata malas atau ambylopia. Menurut sebuah studi yang dilakukan tim, peneliti dari Univrsitas McGill di Kanada, mata pemain game tetris akan terstimulasi untuk terlatih meakukan kerja sama secara lebih baik. Menurut kabar yang dirilis BBC.

Jantung adalah organ yang paling vital dalam tubuh manusia. Menjaganya dengan baik, berarti menjaga keseluruhan tubuh kamu juga. Memberi jantung asupan vitamin dan suplemen yang ia butuhkan adalah salah satu cara untuk membuatnya tetap sehat. Suplemen dan vitamin yang sebaiknya kamu konsumsi buat kesehatan jantung :

·         Vitamin B.

Vitamin ini mencegah jantung terserang gangguan penyakit dengan cara yang unik. Pada vitamin B terdapat komposisi folic acid, B6, dan B12 yang secara tidak langsung mengurangi resiko serangan jantung. Ia mengurangi produksi hormone homosistein, yang terbukti menyebabkan serangan penyakit jantung.