- Makan secara teratur, serta makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan otak.
- Istirahat cukup.
- Motivasi diri untuk selalu optimis dan hilangkan rasa malas.
- Selalu berpikir positif.
- Kembangkan keterampilan otak dengan kegiatan puzzle, tebak kata, teka-teki silang, dan lain-lain.
- Batasi waktu yang tidak berguna, misalnya bermain secara berlebih.
